Sicher in jeder Situation: Ein Seminar für Selbstverteidigung und mentale Stärke

Ein 3 Stunden Workshop, für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

In unserem Workshop lernst Du nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern entdeckst auch, wie Du mit erhöhtem Selbstbewusstsein sicherer durch den Alltag gehen kannst.

Wir kombinieren intuitive Verteidigungsstrategien mit Bewegungsübungen die Freude machen, um Dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Zudem erhältst Du Einblicke in unorthodoxe Selbstverteidigungsmethoden und lernst, Alltagsgegenstände effektiv einzusetzen. Dieses Seminar ist eine perfekte Gelegenheit, Deine innere Widerstandskraft und Resilienz zu stärken, unterstützt durch ein erfahrenes und freundliches Trainerteam.

Alles auf einem Blick

  • 3 Studen Seminar, Sonntag von 10-13 Uhr
  • Speziell für Anfänger konzipiert
  • Fokus auf effektive Selbstverteidigungstechniken
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und selbstsicheres Auftreten
  • Erlernen intuitiver und schlagfertiger Antworttechniken
  • Spaß und Bewegung kombiniert mit Lernen
  • Einführung in unorthodoxe Selbstverteidigungsmethoden
  • Anwendung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung
  • Förderung von Resilienz und innerer Stärke
  • Ziel: Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag

Ein Seminar ganz nach eurer Vorstellung

Unser maßgeschneidertes 3-stündiges Seminar bietet Anfängern eine umfassende Einführung in Selbstverteidigung, kombiniert mit körperlicher Betätigung und Spaß, um Selbstbewusstsein, Sicherheit und Resilienz im Alltag zu stärken. Es ist die perfekte Gelegenheit, in einer freundlichen Atmosphäre effektive Techniken zu erlernen und Ihr Selbstvertrauen durch praktische Anwendungen und unkonventionelle Methoden zu erhöhen.

Stärke deine Selbstvertrauen und verbessere deine Resilienz – Selbstverteidigung für alle

Unsere Seminare und Events sind für alle Mitglieder, deren Freunde und Interessierte (auch Nicht-Mitglieder) gedacht. Wir beraten dich gerne in einem persönlichen Erstgespräch.

Erlebe etwas Einmaliges / Mache etwas Neues!

In unserem Seminar hast du die Chance, über traditionelle Selbstverteidigungsmethoden hinauszugehen und innovative Techniken zu entdecken, die Spaß machen und effektiv sind. Es ist eine perfekte Gelegenheit, Deine innere Stärke zu entfalten und Fähigkeiten zu erlernen, die Dein Selbstvertrauen im Alltag stärken.

Einzigartige Erlebnisse, die in Erinnerung bleiben

Unser Seminar bietet mehr als nur Lerneinheiten; es schafft unvergessliche Momente, in denen du nicht nur Selbstverteidigungstechniken meisterst, sondern auch tiefgreifende persönliche Einsichten und ein gestärktes Selbstbild gewinnst. Es ist eine Erfahrung, die langfristig positiv nachwirkt, indem sie dir Werkzeuge an die Hand gibt, um mit Herausforderungen des Lebens selbstbewusster und sicherer umzugehen.

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Jedes Seminar und Event ist individuell. In einem ersten Gespräch können wir dir gerne helfen und alle deine Fragen beantworten.

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