Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Selbstverteidigung am Boden in Hamburg Altona lernen!

Unser Ninjutsu-Training, das traditionelle Ne Waza-Techniken mit modernem BJJ – Brazilian Jiu Jitsu verknüpft, fördert nicht nur die Bodenkampffähigkeiten, sondern auch Kreativität und die Übertragung erlernter Flexibilität in den Alltag. Dieser Ansatz verstärkt die natürliche Kraft und Kondition durch sportlichen Körperkontakt und Austausch mit anderen Teilnehmenden, was zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis führt, das sowohl die körperliche Fitness steigert als auch die Anwendungsbreite der Kampfkunst im täglichen Leben erweitert.

Alles auf einem Blick

  • Kurse für Kinder und Erwachsene
  • Jederzeit Einstieg und Probestunde möglich
  • Verbessere deine Fitness und deine Gesundheit
  • Immer Mittwochs um 18:15 Uhr (ab 12 Jahren)
  • Stärke dein Selbstvertrauen und dein Selbstbewusstsein
  • Zertifizierte und sehr gut ausgebildete Trainer
  • Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich andere Kampfsportarten ausprobieren und kennenlernen
  • In unserer Kampfsport-Akademie lernst du in einem freundschaftlichen Umfeld
  • Hilfsbereite und freundliche Mitschüler

Livestyle-Kampfsport mit Zukunftsprognose

Brazilian Jiu Jitsu ist für seine Anhänger mehr als nur Bewegung oder Ringen. Hier steckt ein Lifestyle dahinter – wie ja auch hinter anderen Kampfsportarten – BJJ ist, wenn man so will, der Surfer unter den Kampfsportarten. Es ist einfach eine coole Kampfkunst, BJJ ist kreativ, kommt eben aus Brasilien, bekam dann noch eine Brise Kalifornien und das sieht man dem Sport auch an. Brazilian Jiu Jitsu ist mittlerweile so beliebt und aufgrund seiner Ästhetik und des hohen Anspruchs bei der Ausführungen kurz davor olympisch zu werden.

Ein Blick auf die Technik – so kämpft man im BJJ

Brazilian Jiu Jitsu – Unterschiede zum Ninjutsu

Hier zeigen sich natürlich einige deutliche Unterschiede zwischen BJJ und dem Ninjutsu, wie wir es in unserer Kampfsportakademie in Altona lehren. Während Brazilian Jiu Jitsu cool, angesagt und vielleicht auch bald olympisch ist, ist die Kampfkunst, die du bei uns lernst auch für richtige Selbstverteidigung in gefährlichen Situationen in der Stadt oder der U-Bahn-Station gedacht – Wettkämpfe kannst du aber auch damit bestreiten.

Ist BJJ das Richtige für mich?

Wenn du überlegst, ob BJJ – Brazilian Jiu Jitsu zu dir passt, bedenke die einzigartigen Vorteile, die unser Ninjutsu-Training in die BJJ-Praxis einbringt. Ninjutsu erweitert BJJ um realistische Selbstverteidigungskonzepte, indem es Techniken für Situationen vermittelt, in denen Bodenkampf nicht ideal ist.

Bei uns steht nicht der Leistungsdruck im Vordergrund, da wir keine Wettkämpfe veranstalten. Dies fördert eine unterstützende Atmosphäre, in der die Entwicklung der gesamten Gruppe im Mittelpunkt steht, nicht nur die einzelner Talente. Diese Kombination aus BJJ und Ninjutsu schafft ein ganzheitliches Kampfkunsterlebnis, das effektive Selbstverteidigung mit einem tiefen Verständnis für Kampfkunst verbindet.

Warum Ninjutsu das Upgrade sein könnte, wenn du nach BJJ suchst:

  • Ninjutsu ist nicht nur reiner Wettkampf, sondern effektive Selbstverteidigung.
  • Wir verkörpern einen Liftstyle von Gemeinschaft und Zusammenhalt.
  • Ninjutsu beinhaltet alle Kampftechniken des BJJ und noch weit darüber hinaus.
  • Unser Kampfsport hilft Ihnen wirklich weiter, wenn’s drauf ankommt.
  • Sorge du für dich selbst, wenn kein Schiedsrichter in der Nähe ist.

Jeden Dienstag Abend um 18:15 Uhr für alle Frauen und Männer (ab 12 Jahren)

Anfänger und Einsteiger

BJJ-Training ist ideal für Anfänger und Einsteiger, die eine solide Grundlage in Selbstverteidigung aufbauen möchten. Es schult effektive Bodenkampftechniken, verbessert die körperliche Fitness und fördert gleichzeitig das Selbstbewusstsein. BJJ legt einen starken Fokus auf Technik über Kraft, was es zugänglich und effektiv für Personen jeder Stärke und Größe macht. Die Praxis von BJJ bietet auch eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und mentale Ausdauer zu entwickeln. Für Neulinge im Kampfsport bietet BJJ somit eine umfassende Einführung, die sowohl herausfordernd als auch belohnend ist.

Fortgeschrittene

Für Fortgeschrittene bietet BJJ-Training die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten weiter zu verfeinern und tiefer in die Kunst des Bodenkampfes einzutauchen. Es ermöglicht die Perfektionierung von Techniken, das Erlernen komplexer Kombinationen und das Verstehen fortgeschrittener Strategien. BJJ fördert die Entwicklung einer intuitiven Reaktion auf unterschiedliche Kampfsituationen und schärft das Bewusstsein für Positionierung und Hebelwirkungen. Darüber hinaus bietet es fortgeschrittenen Praktizierenden eine Plattform, um ihre körperlichen Grenzen zu erweitern, ihre Ausdauer zu steigern und ein höheres Maß an Körperkontrolle und -bewusstsein zu erreichen.

Frauen und Mädchen

Unser Selbstverteidigungsseminar für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren ist für jede Frau, unabhängig von ihrer körperlichen Fitness, konzipiert. Es sind keine speziellen körperlichen Voraussetzungen erforderlich, um teilzunehmen. Das Seminar ist so gestaltet, dass es für alle Frauen und Mädchen sinnvoll und effektiv ist. Es werden grundlegende Techniken unterrichtet, die leicht zu lernen und anzuwenden sind, aber auch fortgeschrittene Techniken für diejenigen, die ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten. Unser Ziel ist es, dass jede Teilnehmerin das Seminar mit einem gesteigerten Selbstvertrauen und einem besseren Gefühl der Sicherheit verlässt.

Perfekte Ergänzung zum BJJ: Ninjutsu

Ninjutsu ergänzt BJJ perfekt, indem es eine breitere Perspektive auf Selbstverteidigung und Kampfkunst bietet. Während BJJ sich auf den Bodenkampf konzentriert, erweitert Ninjutsu das Repertoire durch Standtechniken, Schlag- und Tritttechniken sowie Waffenkunst. Diese Kombination fördert eine umfassende Kampffähigkeit, die sowohl im Stand als auch am Boden effektiv ist. Ninjutsu schult zudem strategisches Denken, Anpassungsfähigkeit und Situationsbewusstsein, essentielle Fähigkeiten, die das BJJ-Training bereichern. Zusammen bieten Ninjutsu und BJJ ein ganzheitliches Trainingserlebnis, das physische und mentale Stärke, Flexibilität und tiefes Verständnis für Kampfkunst fördert.

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