Seminar: Einführung in Ninjutsu Lifestyle
Entdecke die Vorteile von Selbstverteidigung, Körpertraining und Philosophie in einem einzigartigen Workshop!
Lerne in 3 Stunden, was unsere Kampfkunst so besonders macht und wie sie dir im Alltag hilft
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Auf einen Blick:
- Für Frauen und Männer ab (15 Jahren)
- Auch für Gäste (Mitgliedschaft nicht nötig)
- Kennelern-Angebot ohne Vertragsbindung
- 3 Stunden Programm – 10-13 Uhr
- Kosten 30€/Teilnehmerin
Lerne uns unverbindlich kennen – Entdecke, wie du mit Ninjutsu stark und selbstbewusst wirst!
In unserem Workshop entdeckst du die Welt des Ninjutsu Lifestyle – eine einzigartige Mischung aus Selbstverteidigung, Körpertraining und philosophischer Weisheit. Über 3 Stunden hinweg erhältst du Einblick in die traditionsreiche Entwicklungsreise der Kampfkünstler und traditionellen Krieger Japans. Unabhängig von deiner Erfahrung, ob du deine Selbstverteidigungsfähigkeiten stärken, dein Selbstvertrauen aufbauen oder tiefere Einblicke in die psychologischen Aspekte der Kampfkunst gewinnen möchtest, bietet dieser Kurs relevante Inhalte, praktische Anwendungen und eine unterstützende Community.
Daniel Doray
Trainer, Inhaber & Ninjutsu Lifestyle Experte
„Auf Grundlage meiner 20-jährigen Erfahrung habe ich die 5 besten Bausteine für einen repräsentativen Einblick in unseren Ninjutsu Lifestyle entwickelt„
Die 5 Bausteine für unseren Ninjutsu Lifestyle Workshop:
1.
Chi Gong: Energiefluss im Körper entdecken:
Spüren und Fühlen
Erfahre, wie du durch Chi Gong dein Bewusstsein schärfst und deine Gesundheit verbesserst.
2.
Resilienztraining – Geist und Körper stärken:
Resilienter
Lerne, wie du durch die Kombination von mentaler und physischer Stärke echte Resilienz entwickelst.
3.
Überwindung von Angst – Der mentale Kampf:
Innere Stärke
Verstehe, wie Ängste und Nervosität als Illusionen des Geistes durch Kampfkunst überwunden werden können.
4.
Essenzielle Selbstverteidigung – Daniels Methoden:
Selbstverteidigung
Erhalte einen Einblick in die wirksamsten Selbstverteidigungstechniken, die aus 20 Jahren Kampfkunsterfahrung destilliert wurden.
5.
Freude an der Bewegung: Gesundheit und Spass:
Gesundheit
Entdecke, wie gesunde und freudvolle Bewegungen dein Leben nachhaltig verbessern können.
Neugierig geworden?
Persönlich
Dann lass uns sprechen und einen ganz besonderes Ninja-Event planen.
Auf einem Blick:
Durch die Kombination aus Selbstverteidigung, Kampfsport, Philosophie und Werte lernst du, inneres Gleichgewicht zu finden und entwickelst ein echtes Selbstvertrauen und starkes Selbstbewusstsein.
- Innere Widerstandskraft: Du entwickelst Resilienz, fühlst dich weniger angegriffen und gehst gelassener mit Konflikten um.
- Selbstbehauptung: Du wirst nicht mehr als potentielles Opfer wahrgenommen und kannst klar Grenzen setzen.
- Emotionale Intelligenz: Du lernst, mit deinen Gefühlen umzugehen und diese auszudrücken, was zu mehr Harmonie im Alltag führt.
- Mehr Lebensfreude: Durch unser abwechslungsreiches Training lernst du mit jeder Stunde etwas neues und gewinnst neue Erkenntnisse die dir im Alltag helfen.
- Körperliches Bewusstsein: Verbesserte Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer führen zu einem positiven Körpergefühl.
- Inspiration: Lerne aus 20 Jahren Erfahrungen und Erlebnissen der Kampfkunst und Lebenskunst, findet gemeinsam mit anderen Schülern lebensbejahenden Antworten auf die Fragen des Lebens und gewinne mehr Gelassenheit und Verständnis für andere.
- Engagement der Trainer: Das gesamte Training und das dahinterstehende Konzept sind ein Herzensprojekt der Trainer und Teil von Daniels Lebenswerk, um Dir und anderen Schülern unterstützend zur Seite zu stehen.
Ninjutsu-Lifestyle-Training beinhaltet:
1. Meditation
In unseren Training lernst du, wie du schnell zur Ruhe kommst und Stress mühelos ablegen kannst. Erlebe eine tiefe innere Ausgeglichenheit und entwickle einen ruhigen, klaren Geist mit bewussten Gedanken. Diese Praktiken helfen dir, Nervosität, Stress und Ängste zu überwinden und fördern ein entspanntes, ausgeglichenes Lebensgefühl.
2. Körpergefühl und Fitness
Im Training entwickelst du spielerisch Kraft und Ausdauer. Es geht nicht nur darum, körperlich fit zu sein, sondern auch darum, ein Bewusstsein für deinen Körper zu schaffen. In einer motivierenden Gruppe von Weggefährten lernst du, an deine Grenzen zu gehen und gleichzeitig Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu gewinnen.
3. Mobilität und Flexibilität
In jeder Trainingseinheit integrieren wir Gymnastik und ganzheitliche Bewegungskonzepte aus Disziplinen wie Chi Gong, Tai Chi und Feldenkrais. Diese Übungen stärken deinen Rücken und alle Gelenke nachhaltig, was besonders wirksam gegen Rückenschmerzen ist.
4. Blocken, Schlagen, Treten
Entdecke, wie du verschiedenste Angriffe effektiv abwehren kannst, indem du sowohl harte als auch weiche Kampfstilarten kombinierst, um die perfekte Methode für dich und deinen Körper zu finden. Du lernst, wie du mit präziser Körperdynamik und Struktur blockst, schlägst oder trittst.
5. Würfe, Hebel, Takedowns
Erlange Kontrolle in Nahkampfsituationen, besonders wenn du festgehalten oder umklammert wirst. Dieser Kursbereich fokussiert auf den Übergang in den Nahkampf und lehrt Techniken, um selbst gegen körperlich überlegene Gegner effektiv zu sein. Du lernst, wie du größere und schwerere Angreifer durch Würfe, Hebel und Takedowns aus dem Gleichgewicht bringen und zu Boden führen kannst.
6. Bodenkampf und Ringen
Bodenkampf und Ringen bieten eine hervorragende Möglichkeit, Kampfstrategien und -techniken zu kombinieren, um Kontrolle im Kampf zu erlangen – ein echter Sicherheitsanker, wenn du zu Boden gerissen wirst. Dieses Training macht nicht nur Spaß und fördert die Kreativität sowie die Freude an der Bewegung, sondern ist auch in jedem Alter praktizierbar.
7. Waffentraining
Durch das Üben von Katas, die sowohl meditativ als auch körperlich fordernd sind, entwickelst du eine tiefe Körperwahrnehmung. Das dynamische Training verbessert deine Selbstverteidigungsfähigkeiten, fördert mentale Ausdauer und stärkt deine innere Widerstandskraft. Du lernst, dich auch mit Alltagsgegenständen wie Gürteln, Handtaschen oder Kugelschreibern effektiv zu verteidigen.
8. Sicherheit und Ausstrahlung
In unserem Training entwickelst du durch körperliche und mentale Übungen ein starkes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Durch Meditation und Kontemplation gewinnst du Gelassenheit und lernst, auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben und das training mit motivierten Trainern und Mitschülern fördert deine persönliche Entwicklung.
9. Philosophie und Werte
Unter Anleitung von Daniel, einem erfahrenen Gestalttherapeuten, systemischen Therapeuten, Hypnosetherapeuten, Osteopathen, Atemtherapeuten und NLP-Lehrtrainer, integrieren wir mystische Lehren aus 20 Jahren Ninjutsu-Training. Dieses einzigartige Programm fördert eine Liebe zum Leben und ein tieferes Verständnis für dich selbst, deine Mitmenschen sowie die Natur und Umwelt.
10. Entspannung und Atem
Daniel hat das Konzept des „bewusst zugelassenen Atems“ nach Mittendorf In seinem Ninjutsu-Training integriert. Dieses Element ist entscheidend, um Verspannungen und Anspannungen wahrzunehmen und aktiv mit Hilfe des eigenen Atems zu lösen. Diese Praxis fördert eine tiefgreifende Entspannung und verbesserten Lebensqualität und gesteigertem Wohlbefinden.
11. Inspiration für den Alltag
Jede Übung spiegelt unterschiedliche Lebenssituationen wider und bietet praktische Lösungsansätze für alltägliche Herausforderungen. Ninjutsu fördert ein tiefes Körperbewusstsein und Selbstliebe, während die erlernten Selbstverteidigungstechniken das Selbstvertrauen stärken. Diese innere und äußere Stärke strahlt jeder Teilnehmer aus, was zu nachhaltigen positiven Veränderungen im Leben führt.
2 Angebote – Du entscheidest welches am besten passt:
Du solltest mindestens einmal an unserem Ninjutsu Lifestyle Workshop teilgenommen haben – ein eindrucksvolles Training, das dein Selbstvertrauen stärkt, effektive Selbstverteidigung vermittelt und dich lehrt deine Grenzen zu wahren.
- 3-Stunden-Workshop: Nutze unser Ninjutsu-Lifestyle-Seminar als ideale Gelegenheit, unser Training unverbindlich kennenzulernen. In drei intensiven Stunden tauchst du tief in spezielle Themenbereiche wie effektive Selbstverteidigungstechniken, die Freude und Gesundheit bringende Körperbewegungen, sowie Konzepte aus Entspannung und Energiearbeit ein. Du erlernst, wie du durch mentale Kontrolle in stressigen Situationen Impulse steuerst und deine innere Ruhe bewahrst. Dieser Workshop bietet die perfekte Einführung, um die vielfältigen Aspekte unseres Trainings zu erleben und deine Fähigkeiten in einer unterstützenden Umgebung zu stärken.
- 1-Stunde-Extra: Neben unserem 3-stündigen Workshop kannst du jederzeit eine kostenlose Stunde in unserem regulären Ninjutsu-Training mitmachen. Dabei kannst du deine Fähigkeiten in Selbstverteidigung vertiefen, oder in spezielle Themen wie ‚Hilfe bei Nervosität und Stress‘ bearbeiten oder Entspannungstechniken zur Stressbewältigung lernen. Diese zusätzliche Stunde bietet dir eine einfache Möglichkeit, unser reguläres Training unverbindlich kennenzulernen und weiter lernen deine persönlichen Grenzen zu kommunizieren, Selbstverteidigung zu trainieren und Selbstbewusstsein zu stärken. [mehr]
Gruppengröße
- Kleine Gruppe: Maximal 12 Teilnehmerin pro Seminar.
- Ideal für Anfänger auch ohne Vorkenntnisse
- Persönliche Betreuung: Zwei Trainerinnen gewährleisten individuelle Unterstützung.
- Raum für Fragen: Jede Teilnehmerin hat die Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen und individuelles Feedback zu erhalten.
Seminar Ablauf und Zeiten:
- 10:00 – 10:15: Begrüßung und Einführung
- 10:15 – 11:00: Grundlagen des Ninjutsu-Lifestyle
- 11:00 – 12:00: Praktische Übungen und Szenarien
- 12:00 – 12:45: Fortgeschrittene Techniken und Strategien
- 12:45 – 13:00: Fragen & Antworten, Abschluss
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5 Gründe die für uns sprechen:
- Langfristige Erfolge: Unser Training schafft sofortige Effekte und legt die Grundlagen für langanhaltende Freude im beruflichen und persönlichen Alltag.
- Stärkung des Selbstvertrauens: Du lernst, durch sicheres Auftreten potenzielle Bedrohungen abzuschrecken und gewinnst Selbstsicherheit in deinen täglichen Interaktionen.
- Praktische Selbstverteidigung: Wir vermitteln effektive Techniken zur Verteidigung gegen häufige körperliche Angriffe, damit du dich in jeder Situation schützen kannst.
- Kommunikation und Grenzen setzen: Lerne, klar und bestimmt zu kommunizieren, um Konflikte wirksam zu lösen und Grenzen zu setzen.
- Unverbindlich kennenlernen: Eine gute Gelegenheit, unsere Kampfsportschule und unser Training kennenzulernen.
FAQ: Die häufigsten Fragen zu unserem Workshop für Firmen
1. Wer kann am Ninjutsu Lifestyle Workshop teilnehmen?
Es gibt keine Altersgrenze – Jeder kann mitmachen!
Altersgerecht
Wir empfehlen unseren Ninjutsu Lifestyle Workshop für alle Altersgruppen und ab 15 Jahren. Es gibt keine Körperlichen Mindestvorraussetzungen.
2. An welchen Tagen ist das Ninjutsu Lifestyle Workshop möglich?
2x im Jahr
Flexibel
Wir bieten unser Event 2x im Jahr an.
- Samstag 31.08.2025
- Sonntag 01.09.2025
3. Wie viele Teilnehmende können teilnehmen?
Auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt
Persönlich
An unseren Ninjutsu Lifestyle Workshop können nach abspräche 12 Personen teilnehmen.
4. Wieviele Trainer sind pro Gruppe anwesend?
1 Trainer und 1 Trainerin
optimale Betreuung
Es sind ein Trainer und eine Trainerin anwesend, das garantiert eine professionelle und sichere Betreuung.
5. Wo findet der Ninjutsu Lifestyle Workshop statt?
Indoor in unseren Trainingsräumen
Wetterunabhängig
Unser Workshop findet in unserem speziell ausgestatteten Dojo in Hamburg statt.
6. Ist das Event nur für Mitglieder?
Für Gäste, Freunde und alle Ninja-Fans!
Einmalig
Es gibt keine langfristigen Verpflichtungen. Du kannst den Ninjutsu Lifestyle Workshop einmalig ohne Vertragsbindung buchen.
7. Benötigen die Teilnehmende Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?
Wir stellen alles zur verfügung
Rundumsorglos
Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen, in der sie sich leicht bewegen können. Alles andere, was für die Aktivitäten benötigt wird, stellen wir zur Verfügung.
8. Wie lange dauert der Ninjutsu Lifestyle Workshop und was kostet die Teilnahme?
3 Stunden Seminar, 30€ pro Teilnehmerin
Übersichtlich
Das Seminar-Programm dauert 3 Stunden und kostet 30€. Wir beraten euch gerne!
9. Wie lange im Voraus sollte ich meine Buchung planen?
Jetzt planen und euren Termin sichern!
Planungssicherheit
Wir empfehlen, so früh wie möglich zu planen und zu reservieren, da wir nur eine begrenzte Anzahl an Terminen im Jahr anbieten können.
10. Wie kann ich unser Ninjutsu Lifestyle Workshop buchen?
Email, Telefon, WhatsApp oder Website
Unkompliziert
Du kannst den Ninjutsu Lifestyle Workshop direkt über unsere Website buchen oder uns per Telefon oder E-Mail kontaktieren, um weitere Details zu besprechen.
Du hast noch mehr Fragen?
Dann wende dich einfach per Telefon, WhatsApp oder Kontaktformular an uns.
Ninjutsu Lifestyle kennenlernen:
Entscheide dich für diesen Kurs in dem du lernst dein Selbstvertrauen zu stärken und Grenzen nach außen zu setzen
Hinterlasse uns deine Kontaktdaten und wir melden uns schnellstmöglich bei Dir! Alternativ kannst Du uns auch anrufen unter 0176 203 76 979
Oder lieber doch per WhatsApp?
Schreib uns einfach eine Nachricht mit dem Stichwort „Probestunde“.
Über 400 Schüler, eine Community – Das sagen Teilnehmer
Jeder ist auf seiner eigenen Reise unterwegs, aber gemeinsam sind wir stärker
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