Ninjutsu für Jugendliche & Erwachsene

Bei uns baust du ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein auf.

Wir zeigen Dir, wie Du mehr Selbstbewusstsein, Körpergefühl und Verständnis für dich und deine Welt entwickelst und wie gesunde Gedanken und Selbstliebe zu einem glücklichen Leben führen.

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In unserer Schule entwickelst du Selbstbewusstsein und stärkst das Vertrauen in dich selbst und deine Umwelt. Du lernst, klare Grenzen zu setzen und deine Wünsche zu äußern – wertvolle Fähigkeiten fürs Leben.

Bei uns gewinnst du noch mehr Freude an Bewegungen und wirst durch kleine Erfolge in jedem Training in deinem Selbstbewusstsein gestärkt. Unser Trainer-Team sind echte Vorbilder, und der Kontakt zu anderen Teilnehmern fördert Inspiration und soziale Fähigkeiten. Zusätzlich lernst du, Werte zu entwickeln, Emotionen zu verstehen und dich in Notsituationen selbst zu verteidigen.

Unsere Kurse sind ideal für Jugendliche und Erwachsene, leicht erlernbar und perfekt für Anfänger. Das abwechslungsreiche Training garantiert Spaß und Lernerfolge in jeder Trainingseinheit.

Mehr über unsere Angebote:


Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle!

Jede 90 Minuten Trainingseinheit besteht zu gleichen Teilen aus:

Sicheres Auftreten durch innere Stärke

Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung

Selbstbewusstsein stärken, Kampftechniken für den Notfall und persönliche Grenzen erkennen und schützen!

Ninjutsu ist der traditionelle Kampfstil der Ninja. Die Techniken sind schnell erlernbar und sofort anwendbar, sodass du dich in Gefahrensituationen effektiv schützen kannst.

  • Lerne Grenzen zu setzen: Einfache Methoden deine persönlichen Grenzen mit deiner Stimme und Ausstrahlung zu schützen.
  • Alle Situationen unter Kontrolle: Wir kombinieren harte und weiche Stile, Tritte, Schläge, Bodenkampf sowie den Umgang mit Waffen und anderen Gegenständen zur Selbstverteidigung.
  • Mehr Sicherheit im Alltag: Durch das Training entwickelst du die Fähigkeit, in Gefahrensituationen ruhig zu bleiben, effektiv zu handeln und deine Sicherheit im Alltag zu erhöhen.
  • Ein starkes Selbstbewusstsein: Unser Training fördert dein Selbstbewusstsein, du gewinnst eine sichere Ausstrahlung, mehr Ausgeglichenheit und wirkst im Alltag gelassener.

Wir zeigen dir, wie du dich effektiv gegen Angriffe schützen kannst, dadurch wirst du dich in allen Lebenslagen sicherer und souveräner fühlen.

Ein Gesunder Körper für einen ausgeglichenen Geist

Körperbewusstsein, Koordination und Feingefühl

Körpergefühl verbessern, mehr Körper-Bewusstsein, Kraft, Kondition, Koordination und Feingefühl stärken!

Unser Ninjutsu-Training bietet dir ein umfassendes und abwechslungsreiches Programm, um deine Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu steigern:

  • Bodenkampf: Macht Spaß und stärkt gleichzeitig deinen Körper, bereitet dich optimal auf Notfallsituationen vor.
  • Schlagen und Boxen am Sandsack: Verbessert deine Kondition und ermöglicht es dir, angestaute Emotionen effektiv abzubauen.
  • Kontaktsport: Durch das Training mit anderen Schülern wird der Kontakt zu dir selbst und zu anderen gefördert, was motiviert und gemeinsam mehr Spaß macht.
  • Waffenübungen: Schärfen deine Konzentration und deinen Fokus und bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag.
  • Kompletter Körpereinsatz: Fördert nebenbei deine körperliche Fitness, indem dein ganzer Körper beansprucht und jede Muskelpartie trainiert wird.

Du wirst mit jedem Training mehr Körperbewusstsein entwickeln und ganz beiläufig ein tieferes Verständnis sowie mehr Freude an den natürlichen Bewegungen des Trainings gewinnen.

für mehr verständnis für die eigenen emotionen und gefühle 

Vorbilder, Ideen und Inspiration

Traditionelle fernöstliche Lebensweisheiten, Unterricht von Herz zu Herz, Intuition trainieren, Gefahren erkennen!

Im Training erlernst du nicht nur körperliche Techniken, sondern auch inspirierende Elemente aus Philosophie und Psycho-Logie, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen.

  • Bewusstsein und Selbstverständnis: Moderne Methoden wie NLP schärfen dein Verständnis für die eigenen Gedanken und wie du die Welt wahrnimmst.
  • Emotionen und Gefühle erleben: Techniken der Gestalttherapie unterstützen dich dabei, Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu verarbeiten.
  • Beziehungen und Umfeld verstehen: Ein systemisches Verständnis hilft, unsichtbare Konflikte zu lösen und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
  • Gelassenheit im Alltag: Diese Techniken fördern das Gewinnen innerer Kämpfe und führen zu einem entspannteren und erfüllteren Leben.

Lerne bei uns, wie du traditionelle, mystische Ninjutsu-Konzepte mit modernen psychologischen Modellen verbindest, um physische und innere Herausforderungen zu meistern.

für mehr verständnis für einen gesunden lifestyle 

Ernährung, positive Gedanken und Bewegung

Entspannung, Stressabbau und Gute Gedanken!

Unser Ninjutsu-Training kombiniert traditionelle japanische Heilkünste mit modernen Gesundheitsmethoden, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu fördern und zu verbessern.

  • Meditation und Kontemplation: Lerne Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die dir helfen, den Alltagsdruck zu reduzieren.
  • Körperverständnis durch Osteopathie: Erlerne gesunde Bewegungsweisen, die dein körperliches Bewusstsein schärfen.
  • Atemtherapie: Stärkt die Verbindung zwischen Körper und Geist und fördert tiefes, bewusstes Atmen.
  • Chi Gong und Tai Chi: Diese Praktiken helfen dir, die Energien deines Körpers zu harmonisieren, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
  • Positive Gedanken: Wir fördern ein positives Mindset durch Achtsamkeitsübungen und mentales Training.
  • Gesunde Ernährung: Mit gesteigertem Körperbewusstsein vermitteln wir Grundlagen einer intuitiven und ausgewogenen Ernährung.

Durch dieses Training steigerst du nicht nur deine körperliche Intelligenz, sondern lernst auch, deinen Körper zu schützen und zu wertschätzen. Wahre Selbstverteidigung bedeutet auch, Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu bewahren.

Meister des Ninjutsu – Ein Leben gewidmet der Kampfkunst und Lebenskunst

Trainer, Inhaber & Ninjutsu Lifestyle Experte

Ausbildungen:

Daniels Lebensweg

  • 20 Jahre Kampfkunst und Lebenskunst
  • Schwarzer Gürtel (6. Dan Ninjutsu)
  • Körpertherapeut (Osteopath)
  • Gestalttherapeut
  • Hypnosetherapeut
  • Atem Therapeut
  • Systemischer Therapeut
  • NLP Lehrtrainer
  • Chi Gong & Tai Chi Trainer

„Mein Lehrer sagte einmal, jeder Schüler lernt, wie junger Bambus zu sein: täglich wachsen, auch im stärksten Wind biegsam bleiben, dabei stark und gleichzeitig flexibel sein, fest verwurzelt, niemals allein und zur rechten Zeit in voller Blüte stehen.“

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FAQ: Die häufigsten Fragen zu unserem Training

1. An welchen Tagen findet das Training statt?

3 Tage die Woche – Montag, Donnerstag & Sonntag

2. Wieviele Schüler trainieren in einer Gruppe?

Kleine Gruppen – Bis zu 20 Schüler

3. Wieviele Trainer sind pro Gruppe anwesend?

1 Trainer + Co-Trainer

4. Findet das Training draussen und drinnen statt?

Indoor und Outdoor

5. Was brauche ich an Trainingsausrüstung?

Wir stellen alles zur verfügung

6. Gibt es eine Probemitgliedschaft?

30 Tage Testen

7. Wie lange ist die Mindest Vertragslaufzeit?

3 Monate oder 12 Monate Vertrags-Laufzeit

8. Wieviel kostet die Mitgliedschaft?

Ab 65€ im Monat für 1x wöchentlich Training

9. Was wenn ich ein oder mehre Training verpassen?

Trainingstermine jederzeit nachholen

10. Findet training auch in den Ferien statt?

Training auch in den Ferien

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11. Gib es extra Prüfungen oder ähnliches?

Mehrmals im Jahr Workshops

12. Kann die Trainingshäufigkeit angepasst werden?

Flexibel up- oder downgraden

Warum sollte Du bei uns Ninjutsu lernen?

Weil jedes Training dazu beiträgt, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Bei uns findest du einen sicheren Ort zum Auspowern, Du lernst effektive Selbstverteidigungstechniken und wie du klare Grenzen setzen kann.

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In unseren Kursen lernst du dich selbst zu verteidigen, wir unterrichten einen respektvollen und achtsamen Umgang miteinander, Selbstbeherrschung und Durchhaltevermögen zu entwickeln. Du lernst bei uns deine Grenzen zu erweitern, Selbstvertrauen zu entwickeln und niemals aufzugeben – wichtige Lektionen fürs Leben, verpackt in ein abwechslungsreiches Training.

„Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch in seinem Leben einmal an einem Selbstverteidigungskurs teilgenommen haben sollte, denn mit dem dadurch gestärkten Selbstbewusstsein wird der Alltag einfach wesentlich leichter.“


Regelmäßige Events für Jugendliche & Erwachsene an:

Selbstverteidigung für Frauen – Workshop

Stärke dein Selbstvertrauen mit Selbstverteidigungstechniken aus unserem Frauen- und Mädchen-Workshop in Hamburg.

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Ninjutsu Lifestyle Seminar – Workshop

Entdecke den Ninjutsu Lifestyle: Selbstverteidigung, Körpertraining und philosophische Weisheit in einem Workshop erleben.

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Gürtelvorbereitung – Workshop

Der perfekte Workshop um deine Wissenslücken zu schließen, deinen nächsten Gürtel zu erreichen und mehr Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten zu gewinnen.

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Firmen- & Teamevent

Workshops für Firmen- & Teamevents: Klare Kommunikation, Selbstvertrauen und mehr Sicherheit im Alltag.

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