Ninjutsu für Erwachsene

Selbstbewusste Erwachsene sind glücklichere Erwachsene.

Bei uns baust du ein starkes und gesundes Selbstbewusstsein auf.

Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle! Erlerne die Künste der Ninja, moderne Kampfsportarten und verbessere deine Gesundheit

Ideal für Frauen und Männer, unabhängig vom Alter, für jeden erlernbar, unabhängig von Fitness und für Anfänger ohne Kampfsport-Erfahrung geeignet. Wir bieten eine freundliche und unterstützende Umgebung, in der du wachsen und deine Fähigkeiten entwickeln kannst. Komm vorbei und entdecke, was du erreichen kannst!

Wir glauben, dass beides für ein ausgewogenes Leben essenziell ist. Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Fitness, mentale Klarheit und Wohlbefinden kombiniert.

Unser einzigartiges Trainingskonzept besteht aus 4 Themen die wir Dir auf einzigartige Art und Weise vermitteln. Jede 60 Minuten Trainingseinheit besteht zu gleichen Teilen aus:

1. Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

  • Selbstbewusstsein stärken
  • effektive Kampftechniken
  • persönliche Grenzen erkennen und schützen

Ninjutsu ist der traditionelle Kampfstil der Ninja, und wir lassen ihn in unserer Kampfsportschule in Hamburg Altona aufleben. Das solltest du erleben: Der beste Kampfsport der Welt für deine Selbstverteidigung, für ein fittes, gesundes Leben und ein starkes Selbstbewusstsein.

Ninjutsu als Grundlage vieler Kampfsportarten vereint harte und weiche Stile, Tritte, Schläge und Bodenkampf. So sind unsere Schüler wahre Alleskönner, die sich in jeder Situation effektiv selbst verteidigen!

Die Techniken sind schnell erlernbar und höchst effektiv und die Kampftechniken lassen sich in einer Gefahrensituation schnell anwenden.

2. Kampfsport

Körperbewusstsein, Koordination und Feingefühl

  • Krav Maga
  • BJJ
  • MMA
  • Aikido
  • Thaiboxen und Kickboxen für mehr Fitness
  • Kraft und Kondition

Mit einem abwechslungsreichen Programm aus verschiedenen Kampfsportarten und Fitnesskonzepten verbesserst du ganz nebenbei deine Mobilität, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.

Bei uns lernst du Techniken aus dem BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) und Judo für Kämpfen am Boden auch mit wesentlich größeren und stärkeren Gegnern. Effektive Selbstverteidigung mit Techniken aus Ninjutsu und Krav Maga für ernste Bedrohungen. Du verbesserst deine Ausdauer sowie deine Schlag- und Trittkraft mit Thaiboxen und Kickboxen und lernst deinen Gegner mit Techniken aus dem Aikido zu kontrollieren und den Überblick im Kampf zu bewahren.

3. Philosophie

Vorbilder, Ideen und Inspiration aus über 900 Jahren

  • Traditionelle fernöstliche Lebensweisheiten
  • Unterricht von Herz zu Herz

Darüber hinaus lernst du im Ninjutsu, interessante und inspirierende Themen aus Philosophie und Meditation. Diese kannst du einfach in deinen Alltag integrieren und so ein entspannteres Leben führen.

Im traditionellen Ninjutsu wird dieser besondere Teil des Unterrichts von Lehrer an die Schüler im gemeinsamen Gesprächen von Herz zu Herz weitergegeben. Es geht um verschiedene Ideen zum Thema Ernährung, positive Lebenseinstellung und die Vorteile eines aktiven Ninjutsu-Lifestyle!

4. Gesundheit

Ernährung, positive Gedanken und Bewegung

  • Osteopathie
  • Chi Gong
  • Thai Chi
  • Feldenkrais
  • Yoga für mehr Entspannung und Stressabbau

Wir zeigen Dir einfache Techniken für mehr Entspannung und Stressabbau. Das wird dir helfen effektiv gegen Stress, Druck und Hektik im Alltag vorzugehen.

Lerne die besten Ideen und entdecke die großen geheimnisse aller weltbekannten Heil- und Bewegungskünste. Wir unterrichten Atemtechniken aus Yoga und Extremsportarten, Körperlehre aus Yoga und Feldenkrais um Verletzungen vorzubeugen und schmerzfrei zu bleiben. Wir verbessern dein Bewusstsein und deine Wahrnehmung mit Techniken aus Chi Gong und Thai Chi und bringen dir bei wie du dich selbst mit Osteopathie und Chiropraktik heilen kannst.

Unser Kursangebot

Ninjutsu

Ein Training das alles vereint. Unser Konzept des Ninjutsu-Lifestyle!

mehr über Ninjutsu

Krav Maga

Selbstverteidigung pur:
Schnelle Erlernung, effektive Anwendung

mehr über Krav Maga

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Selbstverteidigung am Boden – Livestyle-Kampfsport mit Zukunfstprognose

mehr über BJJ

Kickboxen

Die perfekte Mischung aus Boxen, Kickboxen und Thaiboxen powert Dich richtig aus!

mehr über Kickboxen

Yoga

Wenn du nach Yoga-Stunden suchst und darüber uns, die Ninjutsu Akademie Hamburg Altona, gefunden hast, keine Angst: Das passt wunderbar! Denn bei uns gehen Yoga und Ninjutsu-Training immer Hand in Hand.

Preise für Erwachsene

Gold Mitgliedschaft

65,- € im Monat

  • 1x Training pro Woche
  • Trainingstag jederzeit frei wählbar
  • Kostenlose Yoga- und Fitnesskurse
  • Monatlicher Seminare mit wechselndem Thema
  • 3 Monate Mitgliedschaft kosten + 20€
  • Alle Studios inklusive

Platin Mitgliedschaft

80,- € im Monat

  • Alle Kurse inklusive
  • Trainingstag jederzeit frei wählbar
  • Kostenlose Yoga- und Fitnesskurse
  • Monatlicher Seminare mit wechselndem Thema
  • 3 Monate Mitgliedschaft kosten + 20€
  • Alle Studios inklusive