Ninjutsu Seminar für Frauen & Mädchen
In nur 3 Stunden zu klarem Selbstvertrauen und der Fähigkeit, Grenzen nach außen zu setzen
Lerne, dich selbst zu verteidigen und gewinne mehr Selbstvertrauen in unserem Workshop!
In unserem Workshop lernst du praxisnahe Selbstverteidigungstechniken, speziell für Anfängerinnen. Egal, ob du unangenehme Erfahrungen im Alltag, in der Disko oder auf der Arbeit gemacht hast, dein Selbstvertrauen stärken möchtest oder dich aufgrund der aktuellen Berichterstattung unsicher fühlst – dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!
„Du lernst bei mir anderen klar deine Grenzen aufzuzeigen und dich auch in unsicheren Situationen Selbstbewusst zu fühlen!“
Daniel Doray
Trainer, Inhaber & Ninjutsu Lifestyle Experte
Wann?
Sonntag, 16. Juni, von 10:00 bis 13:00 Uhr
(Wenn dir der Termin nicht passt, ist das kein Problem, melde dich trotzdem, wir bauen eine Warteliste für unseren nächsten Workshop)
20 Jahre Kampfsport-Erfahrung kompakt in einem Kurs
Mein Name ist Daniel Doray und ich habe über 20 Jahre Erfahrung im Kampfsport und in der Kampfkunst. Als Träger des schwarzen Gürtels und Leiter einer Kampfsportschule mit über 400 Schülern habe ich umfangreiche Erfahrung in der Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken gesammelt. In meiner Laufbahn habe ich zahlreiche Sicherheitschulungen speziell für Frauen und Mädchen gegeben. Als Vater einer Tochter liegt mir dieses Thema natürlich sehr am Herzen. Mein Ziel ist es, dir durch diesen Kurs die Sicherheit und das Selbstvertrauen zu geben, die du im Alltag benötigst
Auf Grundlage meiner 20-jährigen Erfahrung habe ich für diesen Kurs die 5 besten Bausteine für eine effektive Selbstverteidigungsstrategie entwickelt:
die 5 besten Bausteine:
1.
Sicheres Auftreten und starke Körpersprache:
Lerne, wie du durch dein Auftreten potenzielle Angreifer abschreckst
2.
Verstehe die Psychologie der Täter-Opfer-Beziehung:
Lerne, warum dir solche Situationen passieren können und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst.
3.
Verteidigung gegen die drei häufigsten körperlichen Angriffe:
- Handfesthalten / Haare – Halsgreifen
- Kleidung oder Tasche festhalten
- Wenn Du zu Boden gerissen wirst
4.
Lerne einfache Techniken gegen Grapschen und unangenehme Sprüche:
Effektive Methoden, um dich gegen unerwünschte Berührungen und Belästigungen zu wehren.
5.
Verstehe deinen Körper richtig zu nutzen:
Lerne, deine Körperkraft effektiv einzusetzen, Hemmungen zu überwinden und durch laute Ansagen Selbstbewusstsein zu zeigen.
Neugierig geworden?
Dann lass uns sprechen und starte Deine persönliche Reise.
Seminar Ablauf und Zeiten:
- 10:00 – 10:15: Begrüßung und Einführung
- 10:15 – 11:00: Grundlagen der Selbstverteidigung
- 11:00 – 12:00: Praktische Übungen und Szenarien
- 12:00 – 12:45: Fortgeschrittene Techniken und Strategien
- 12:45 – 13:00: Fragen & Antworten, Abschluss
Gruppengröße:
- Kleine Gruppe: Maximal 12 Teilnehmerin pro Seminar.
- Persönliche Betreuung: Zwei Trainerinnen gewährleisten individuelle Unterstützung.
- Raum für Fragen: Jede Teilnehmerin hat die Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen und individuelles Feedback zu erhalten.
2 Gründe, warum du an unserem Kurs teilnehmen solltest:
1) Individuelle Betreuung und effektives Lernen: Jede Teilnehmerin erhält persönliche Aufmerksamkeit und individuelles Feedback. Unsere Methode ermöglicht es dir, Selbstverteidigungstechniken schnell und effektiv zu erlernen – auch ohne Vorkenntnisse. Das Seminar basiert auf bewährten Selbstverteidigungstechniken, die für die unterschiedlichsten Situationen entwickelt wurden und folgende Vorteile bieten:
- Praktische Selbstverteidigung: Du lernst, wie du Gegenstände und deine Umgebung geschickt zur Selbstverteidigung nutzen kannst.
- Bewährte Techniken: Diese Techniken werden ständig überprüft und an die aktuelle Zeit angepasst, was sie zu einer erprobten und vielseitigen Methode macht.
- Zugänglichkeit: Sie sind besonders nützlich für nicht körperlich austrainierte und vermeintlich schwächere Personen.
2) Erfahrung und Expertise: Durch meine Ausbildung als Körper- und Gestalttherapeut sowie durch Zusatzqualifikationen in psychologischen und therapeutischen Verfahren biete ich eine einzigartige Kombination aus Techniken. Diese fördern deine Sicherheit und dein Selbstvertrauen im Alltag. Mittels NLP und anderen transformierenden Methoden konnte ich bereits unzählige Leben positiv beeinflussen.
Zudem bieten wir die Chance, unsere Kampfsportschule kennenzulernen und an weiterführenden Kursen teilzunehmen, um dein Potenzial vollständig zu entfalten.
FAQ
Wer kann am Selbstverteidigungsseminar teilnehmen?
Antwort: Das Seminar ist speziell für Frauen und Mädchen konzipiert, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten.
Was werde ich im Seminar lernen?
Antwort: Du lernst grundlegende Selbstverteidigungstechniken, verbessern dein Selbstbewusstsein und erfährst, wie du Grenzen effektiv setzen kannst.
Benötige ich Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung?
Antwort: Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und alle benötigten Materialien werden gestellt.
Wie lange dauert das Seminar und was kostet die Teilnahme?
Antwort: Das Seminar dauert 3 Stunden und kostet 30€ pro Teilnehmerin.
Wie kann ich mich anmelden?
Antwort: Du kannst dich über unsere Website oder direkt per Telefon oder E-Mail bei uns anmelden
Was sollte ich zum Seminar mitbringen?
Antwort: Bequeme Kleidung und bringen dir etwas Wasser sowie ein kleines Handtuch mit.
Findet das Seminar auch bei schlechtem Wetter statt?
Antwort: Das Seminar findet in Innenräumen statt und wird unabhängig vom Wetter durchgeführt.
Wie sicher ist das Training?
Antwort: Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. Alle Übungen werden unter Anleitung erfahrener Trainerinnen durchgeführt.
Ist eine langfristige Bindung erforderlich, um am Seminar teilzunehmen?
Antwort: Nein, es besteht keine Vertragsbindung. Du kannst dich für jedes Seminar einzeln anmelden, ohne langfristige Verpflichtungen einzugehen.
Wie viele Teilnehmer sind dabei?
Antwort: Unsere Seminare sind auf maximal 12 Teilnehmerin begrenzt, um eine intensive und persönliche Lernumgebung zu gewährleisten. Dies ermöglicht eine gezielte Betreuung und effektivere Lernergebnisse für jede Teilnehmerin.
Ninjutsu Seminar für Frauen & Mädchen
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Hinterlasse uns deine Kontaktdaten und wir melden uns schnellstmöglich bei Dir! Alternativ kannst Du uns auch anrufen unter 0176 203 76 979
Oder lieber doch per WhatsApp?
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